几招教会你海上冲浪板的玩法
Category : 课程
冲浪运动属于时下最流行的极限运动之一，已经被越来越多的年轻人所追捧。冲浪是挑战大海挑战自我的一种表达方式，它带来的刺激快感，是其他任何运动都不能替代的。要是想要玩的尽兴，冲浪板也很关键，所以今天我们就着重介绍一下用来冲浪的器材，冲浪板。
如何选择正确的冲浪板？
（1）体重（以新手来说）：
60KG：7.2—8.0尺
70KG：7.8—8.6尺
80KG：8.2—9.2尺
90KG：8.6—10.0尺
（2）技术情况：体力技术越好，板子可以买越小增加操控性能，但是板子越短浮力小越费力滑,及越难起乘。如果想要轻松冲,而且要易追到浪的情况,就要加大板子；要练体力就要短一点的板,也好做动作。
（3）浪的情况：浪要是有中大浪，冲浪板要减小,反之要是有小浪板子要加大。
（4）板的坚固情况：板子订做要看自己搬的体力，越坚固越重，但未来可以省好几千的补板费，也可以用较久，但是大多板子都易凹陷。
选好了冲浪板，要怎么玩呢？
玩冲浪板一定要有良好的心里素质和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
首先，俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。
然后，当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后
自然开立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
冲浪同时也是一项具有很大危险的运动，在玩的时候一定要注意一下几个事项：
关于冲浪板：
1. 冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成冲浪 直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
2. 放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。
3. 冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
关于海浪：
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃 的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时， 只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
关于自我保护：
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。
冲浪中的规则：
冲浪和开车其实是一样的，也要遵守一些规则，否则浪板和浪板撞在一起，就会使冲浪手受到伤害。起乘时，一定要谦让，一个人一个浪，平时保持2个冲浪板长度的距离，而在冲大浪的时候，要保持3个冲浪板长度的距离。
尽管我们介绍了这么多关于冲浪和冲浪板，但是想要学会，还是得靠在实践中自己不断摸索、学习，才能真正掌握冲浪板的技巧。
